Бесспорно, Новый год — любимый всеми праздник, время исполнения желаний, время новых планов и надежд. Однако, по словам психологов, для многих людей предновогодняя пора и десятидневные выходные — еще и период беспокойства, некой неопределенности и снижения настроения.
Известный клинический психолог и сексолог Инесса Швацкая тоже согласна с таким мнением и объясняет почему:
— Новый год — праздник, который подводит итоги уходящих двенадцати месяцев. Для некоторых он становится точкой отчета для новых планов и реализации задуманного, — объясняет Инесса. — Этот праздник акцентирует внимание на многих аспектах жизни: любви, здоровье, отношениях, исполнении целей. Он как будто является мерилом успеха. В этот период люди боятся того, чтобы не выпить лишнего, не съесть лишнего, не сказать лишнего и прочее. Даже у тех, у кого есть теплота в отношениях с близкими, дружная семья и достаток, праздник отбирает силы.
Сконцентрируйтесь и найдите в ваших планах место отдыху. В новогодние праздники актуальные вопросы становятся более явными, чем обычно, и это можно использовать в свою пользу, если начать формировать структуру работы с ними. Нужно разобраться в себе, увидеть внутренние, внешние ресурсы и безграничные возможности в реализации задуманного. Нужно найти в праздничных каникулах возможность расслабиться и отдохнуть. У вас еще есть неделя, чтобы прийти в себя и восстановить силы.
Любое использование материалов допускается только с указанием источника infopovod.ru
