Развод — всегда стресс! И ему присущи определенные состояния: «ЗА ЧТО МНЕ ТАКОЕ?!», «КАК Я ТЕБЯ НЕНАВИЖУ!», «У МЕНЯ И БЕЗ ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!»…
Пережить развод и начать новую жизнь вам помогут несколько правил!
1. Не держите в себе эмоции!
Наблюдайте за своими чувствами и следуйте им…плачьте! Проживите необходимые стадии чувств!
2. Примите поддержку!
Принимайте поддержку близких вам людей, побудьте слабой (-ым), аккумулируя силы для рывка!
3. Проговорите наболевшее!
Проговорите наболевшие проблемы с психологом или психотерапевтом.
4. Не очерняйте бывшего
Не ищите союзников для подкрепления «чёрного образа» бывшего! Помните: в этой ситуации ваш обоюдный вклад!
5. Ресурсы
Найдите ресурс для жизни… подумайте, что или кто может помочь «встать с колен» — такие люди есть и возможности тоже! Анализируйте!
6. Не замыкайтесь!
Встречайтесь с друзьями и займитесь собой! Делайте то, что никогда в жизни не делали!
7. Смените имидж
Смена имиджа поможет расстаться с прошлым, даст новые варианты жизни и приведёт новых людей.
8. Простите
Простите его (её) за случившееся! Рассмотрите ситуацию как шаг в новую счастливую жизнь
9. Хобби
Займитесь тем, что приносило удовольствие в детстве или юности!
10. Будьте благодарны!
За благодарность вселенная пошлёт вам новые блага и новые отношения!
И помните: только вы можете сделать всё невозможное для своего счастья!
Сублимируйте в развитие и идите вперёд, уперевшись тонким каблучком в стену вашей прошлой жизни!
Берегите себя, дорожите собой, как самой главной ценностью!
С уважением,
Ваш сексолог Инесса Швацкая…
Любое использование материалов допускается только с указанием источника infopovod.ru
