Мы привыкли, что сладкая пища ассоциируется не только с радостью, но и с проблемами. Однако врач Авдеев так не считает. Умеренное количество потребление лакомства спасет ваше здоровье.
Существует ряд сладких продуктов,которые смогут насытить человеческий организм полезными свойствами. Среди них выделяются три:
- Зефир. Мягкое и вкусное лакомство, которое содержит одни из важнейших минералов, как кальций,магний и фосфор. Благодаря им, зефир может благотворно повлиять на кровеносную систему, снизить уровень холестерина в организме и способствовать улучшению работы мозга.
- Пастила. В этом продукте содержатся железо, магний, пектин и витамины,они настраивают правильное функционирование печени и сердца, а также, улучшают пищеварение.
- Халва. Арахисовая и подсолнечная обладает витаминами A, B, E, которые благоприятствуют правильной работе сердца, зрения и памяти. Благодаря содержанию масел, улучшается состояние кожи и сон, укрепляется психологическое здоровье и кости, и даже продлевается молодость.
Сергей Авдеев утверждает, что на эффективность продуктов влияет не количество употребление, а правильное распределение пищи в рационе и особенности организма.
Любое использование материалов допускается только с указанием источника infopovod.ru
