Измените отношение к себе!
Почаще говорите себе самой: Я люблю тебя. Я дорожу тобой. Ты уникальна. Ты прекрасна. Ты можешь всё.
Поймите, что нет на этой планете второго такого человека. Вы чудесны и совершенны.
Пишите каждый день: «Я прекрасна, я и есть Любовь», и поверьте: это повысит самооценку!
Не ругайте себя за ошибки! Позвольте себе их совершать.
Вы можете быть несовершенным, иметь чувства и потребности, обращаться к окружающим за помощью (и это вовсе не слабость!), позволять себе иногда отдыхать и развлекаться (и это совершенно нормально), быть непринужденными при любых обстоятельствах, признавать свою неправоту, стать независимыми, мечтать обо всём и попросту быть собой.
Как только вы разрешите себе все это, вам станет легче жить, вы перестанете себя сравнивать с другими и прекратите себя постоянно оценивать — а это и есть основа здоровой самооценки!
Любое использование материалов допускается только с указанием источника infopovod.ru
