Наша первая, главная и, должно быть, важнейшая обязанность — стать лучшей версией самих себя, подразумевающей ничто иное, как близость со своей сутью, истинной природой, реализацию заложенного в нас потенциала.
Какому бы сильному искажению не подвергалась формулировка «лучшая версия себя» в наши дни, она вовсе не про деньги, не про внешность, не про «успех». У нее нет абсолюта или универсального мерила. Каждый сам вправе решать, какой эквивалент во внешнем мире она имеет. И тот, кто это осознал, выиграл джекпот и получил свободу брать любые вершины, о которых сможет мечтать.
Каждый день проживать в любви, красоте и эстетике. Делать это не для кого-то. Не для галочки. А для души, искренне. Чтобы научиться и перепрошить свой мозг важно практиковать это состояние. Разбираться в себе. Слышать себя и действовать по зову сердца.
Есть одно очень хорошее упражнение на самопринятие.
Разберитесь в себе. Откройте и почувствуйте себя.
Заведите красивый блокнот. Запишите и закончите предложения:
— Самопринятие означает для меня…
— Если я буду больше принимать свое тело…
— Если я отрицаю и отвергаю свое тело…
— Если я буду больше принимать свои конфликты…
— Если я отрицаю и отвергаю свои конфликты…
— Если я буду больше принимать свои чувства…
— Если я отрицаю и отвергаю свои чувства…
— Если я буду больше принимать свои мысли…
— Если я отрицаю и отвергаю свои мысли…
Проанализируйте свои эмоции. Сделайте выводы. Повторите задание через неделю или две. Посмотрите, что изменилось.
И эти изменения вас точно впечатлят!
Любое использование материалов допускается только с указанием источника infopovod.ru
