Близится теплая весенняя пора и, наряду с природным пробуждением, расцветает и человек. Время внутренних перемен порождает и потребность внешних преображений, в достижении которых помогут регулярные занятия фитнесом. Весенний приток сил поможет активировать свои потенциальные возможности для сохранения и улучшения физического и ментального здоровья. Следуя принципу регулярной актив ...
Выпить сладкий чай в рабочий перерыв, или угоститься парой долек шоколада, — история знакомая, наверное, каждому. Но вред, наносимый организму такими безобидными перекусами — колоссальный. Чрезмерное употребление сахара негативно влияет на организм человека, провоцируя такие заболевания, как сахарный диабет, ожирение, атеросклероз, а также способствует уменьшению прочности костной ткани. ...
